[北希講堂] No.29 生命教育講座 - 翻轉生命 從練習不老瑜伽開始

台灣在2025年即將跨入超高齡社會，如果不妥善因應，將有越來越多的人即將面臨生病、失能、失智的低品質人生，甚至有人來不及年老就已經臥病在床。根據衛生署2010年的推估，台灣老人臨終前需要長期照顧的需求時間平均長達7年以上，但是在丹麥及芬蘭等先進國家，其政策目標卻是做到14天，因此，我們成立有愛不老社會企業，希望協助每一個人及早做好個人健康管理。

生命總有一些缺憾，不過如果我們能夠啟動自我身心靈療癒的進程，就可以超越提昇、善用此身、擁抱眾生。面對令人沮喪的困境，我們有更美好的選擇，同時應該及早做出正確的選擇，身心健康要在還沒有失去的時候就做好準備，當台灣高達7年的臥病時間縮減到7天的理想（727），每一個人都可以享有積極、正向、快樂的不老人生歲月。

有愛不老期望建立起「樂活教練」服務體系，採取一對多或一對一的學習模式，在緊密不間斷的學習過程中，引導、啟發人們的生命潛能與正向能量，好好寶貝自己的身體，默觀的自己的心靈，以感恩喜悅的心來鍛鍊精神力，獲得生命最美好的自在與平靜，並且能夠善用自己的能力、財富及時間在社會扮演積極正向的角色，實現老有所學、老有所用、老有所創、老有所享的人間天堂。

講座大綱

• 正念減壓的瑜伽練習

• 效法115歲的不老服務人生觀

• 靜坐－開啟豐盛生命的心法

• 養生長壽的自我療癒秘訣

• 十個生命美好的承諾

講座時間

2015/9/21（一）19:00 - 21:00

講座地點

台北市信義路二段196號5樓（金石堂信義店，捷運東門站5號出口）

講師簡介

連欽發 老師

中華勇者瑜伽協會秘書長

廖志德 老師

中華勇者瑜伽協會理事及教學部主任

誠邦網絡公司顧客體驗設計總監

講座費用

會員免費，非會員100元

報名方式

【報名方式】網路報名，現場繳費

【報名網址】http://goo.gl/forms/Y73UTc1HXN

主辦單位

台北市希望園區生命教育協會

連絡窗口

陳秀月組長 0918-412-563
許耀宗先生 0935-919-392